Utrzymanie prawidłowej wagi wydaje się w dzisiejszych czasach bardzo trudnym wyzwaniem. Możemy mieć bowiem wrażenie, że większości z nas walczy co najmniej z nadwagą. O tą niestety nietrudno. Wystarczy, że zupełnie zrezygnujemy z aktywności fizycznej, by pojawiły się u nas nadprogramowe kilogramy.   Nie lubimy czekać na efekty, więc wolimy przejść przyspieszony proces odchudzania. A […]